O câncer é a segunda maior causa de morte no mundo.Debater uma doença tão séria é fundamental para desenvolver hábitos eficazes para a prevenção dessa enfermidade que tem atingido milhares de brasileiros.As questões genéticas muita vezes são a causa desta doença, mas criar hábitos saudáveis pode ser o primeiro passo para prevenção.Vamos juntos no combate ao câncer!..#rotaryclub #distrito4440 #d4440 #diamundialdocancer #lutacontraocancer #matogrosso

Postado em 04 de Fevereiro de 2021

Dia 04 de Fevereiro, é o Dia Mundial do Câncer Data para ser lembrada pela sociedade, pois nunca devemos desistir e sempre persistir nessa luta. O Rotary Club Campo Novo do Parecis, bem como Rotary Internacional são constantes incentivadores de politicas e ações que vão de encontro para enfrentar esse problema. Abaixo, algumas dicas para melhorar sua saúde e assim ajudar a evitar essa doença: Manter uma alimentação saudável: É indicado evitar alimentos industrializados como enlatados, embutidos, prontos para consumo e bebidas açucaradas. Invista numa alimentação rica em frutas, legumes, verduras, cereais integrais, hortaliças e leguminosas. Evitar o tabagismo: O cigarro é considerado o principal fator de risco para inúmeros tipos de câncer como o de pulmão, faringe, laringe, boca, esôfago, estômago, bexiga, cólon, reto, mama e próstata. Eliminando o tabagismo reduziremos a incidência das patologias oncológicas pela metade. Por isso, a melhor maneira de controlar as doenças causas pelo cigarro é não fumar. Com essa simples atitude, o risco de câncer de pulmão cai pela metade. Praticar atividades físicas frequentemente: Atividades físicas devem fazer parte da rotina de qualquer pessoa, pode ser caminhar, andar de bicicleta, nadar, dançar ou outro exercício do seu gosto. Quanto mais se movimenta o corpo, maior a produção de endorfinas e elementos antioxidantes que protegem as células de mutações que podem levar aos surgimento da doença. Evitar exposição ao sol por longos períodos: É necessário evitar a exposição ao sol entre 10h e 16h. Além disso, é indispensável o uso de filtro solar e outros itens, como chapéus e óculos de sol para diminuir a exposição aos raios ultravioleta, mesmo em dias nublados. O câncer de pele, não melanoma é o mais incidente, representando mais de 30% de todos os tipos no ser humano. Exames de rotina: Independentemente da idade, é importante consultar um médico para exames periódicos, principalmente se houver casos da doença entres parentes de primeiro grau, apesar de que os casos relacionados à hereditariedade representam somente 5% do total. Valorize alterações que persistem no seu corpo e peça para que isso seja investigado, pois a identificação precoce da doença tem sido a ferramenta de melhor resultado para o controle e conquista de cura da doença. Ao sentir algum incomodo específico, peça uma investigação mais aprofundada para rastrear ou identificar possíveis problemas no organismo. ROTARY CLUBE CAMPO NOVO DO PARECIS

Postado em 04 de Fevereiro de 2021 por Rotary Club de Campo Novo do Parecis

A campanha #fevereiroroxo visa a conscientização do Lúpus, Fibromialgia e a Doença de Alzheimer. Mesmo que diferentes entre si, essas doenças apresentam um ponto em comum: não há cura. Assim, o diagnóstico precoce é importante para controle e retardo dos sintomas, além de prevenção das complicações. O grande objetivo dessa campanha é que com o diagnóstico precoce os pacientes tenham uma melhor qualidade de vida mesmo convivendo com a condição. Afinal, se não houver cura, que no mínimo haja conforto!! . . #rotaryclub #fevereiroroxo #distrito4440 #campanhadeconscientizacao #contralupus #contrafibromialgia #contraalzheimer #d4440 #matogrosso

Postado em 03 de Fevereiro de 2021

Como sabemos, a Fundação Rotária (FR) é mantenedora a nível mundial de diversos projetos nas sete Áreas de Enfoque do Rotary International, dentre os quais se destaca a erradicação da Poliomielite (Paralisia Infantil), através da campanha institucional “End Polio Now”. A FR depende, para implementar tais projetos, da contribuição de cada associado rotariano dentre os milhares de clubes espalhados em mais de 200 países e regiões geográficas da Terra. Pois bem, acompanhem esta história de sucesso com a AÇÃO ENTRE AMIGOS do Distrito 4440, Ano Rotário 2019-20, que aconteceu em Tangará da Serra, cidade da nossa governadora Brígida Maria Fischer. Numa parceria de sucesso com o Governador Ano Rotário 2019-20, Washington Calado Barbosa, e a Casa Transitória da Criança de Tangará da Serra, presidida pela nossa atual Governadora, Companheira Brígida, e pelo Companheiro Alfredo Nuernberg, onde solicitaram 50 blocos da AÇÃO ENTRE AMIGOS Edição 2019-20 para o Governador. A Casa Transitória da Criança vendeu os 50 blocos, ficando com 50% da venda para manutenção da entidade, e os outros 50% a Diretoria da Casa da Criança poderia designar para a Fundação Rotária em nome de uma pessoa ou empresa. Em função das várias parcerias com o Rotary Club de Tangará da Serra-Centro, na época, presidida pelo presidente prime 2019-20, Ademir Oliveira, a Casa Transitória da Criança contribuiu com a Fundação Rotária em nome deste Clube, que desenvolve excelentes projetos em prol da comunidade tangaraense.Parabéns ao Rotary Club de Tangará da Serra-Centro, pela grandiosidade em busca de parcerias, conquistando o 2º lugar em “Maior Contribuição Anual Per Capita”, sendo um entre os 3.400 clubs a obter o status de “Club Todos os Rotarianos Todos os anos” no Ano Rotário de 2019-20, do Governador Washington Calado Barbosa. Isso reflete a força e determinação dos rotarianos que, quando unem esforços, os resultados são sempre positivos e surpreendentes. É o Rotary em ação, que conectado abre oportunidades. Parabéns caros Companheiros por mais essa bela ação. COMPANHEIROS ROTARIANOS DO DISTRITO 4440, VAMOS BUSCAR PARCERIAS PARA A AÇÃO ENTRE AMIGOS DESTE ANO ROTÁRIO 2020-21, OS PROJETOS DA FUNDAÇÃO ROTÁRIA PRECISAM DA NOSSA CONTRIBUIÇÃO E DE APOIO NESTE ANO ATÍPICO, POIS A SAÚDE É PRIMORDIAL PARA NOSSA SOCIEDADE. VAMOS JUNTOS!

Postado em 03 de Fevereiro de 2021

Para quem é rotariano ou acompanha as ações dos rotarianos localmente não foi surpresa, mas somente uma confirmação; esse sul mato-grossense de Deodápolis, mas mato-grossense e cacerense de coração e por reconhecimento público, acaba de ser nomeado para integrar o comitê do Rotary International para a América do Sul, 2021-2022.  Esse comitê é responsável por diversos setores e ações do RI, como preparação da Convenção Internacional a qual se dará em Melbourne – Austrália; quadro associativo, distritamento entre outras.  A escolha de Washignton ocorre em função das inúmeras e importantes ações e projetos aos quais esteve à frente, desde o ano de 2009 quando passou a fazer parte da família rotária. Também, em decorrência do exemplar desempenho durante a sua governadoria distrital, 2019-2020, principalmente os projetos voltados as causas sociais para mitigar os efeitos da Pandemia da Covid-19 de milhares de pessoas carentes, instituições de saúde, e ao crescimento do quadro social e fundação de clubes, os quais colocaram o Distrito 4440 em primeiro lugar dentre todos os 32 distritos do RI no Brasil.  Assim que se tornou pública sua indicação a esse importante cargo, centenas de mensagens de felicitação, apoio e consideração de companheiros das mais diversas localidades do país e exterior chegaram e continuam chegando através das mídias sociais, demonstrando o carinho e apreço dos rotarianos e outros por sua pessoa.  Sem dúvida um orgulho não só para o Rotary Club de Cáceres, como também para a cidade, uma vez que Washington é um apaixonado pelas belezas naturais do município, elevando o nome de Cáceres a nível mundo, ao ocupar esse importante cargo no Rotary International.     Por Gilmar Marostega/IP RC Cáceres

Postado em 02 de Fevereiro de 2021 por Rotary Club de Cáceres

Postado em 02 de Fevereiro de 2021 por Rotary Club de Campo Verde